Anastasia Zampounidis

FÜR IMMER ZUCKERFREI

Hallo, Kalimera und Willkommen auf meiner Homepage!

Mein Name ist Anastasia und ich bin Sugarholic – „trockene“ Sugarholic wohlbemerkt, denn seit mittlerweile über 14 Jahren verzichte ich konsequent auf jegliche Art von verarbeitetem Zucker und habe damit nicht nur die Kontrolle über mein Essverhalten zurückgewonnen, sondern eine gehörige Portion Energie und Lebensqualität dazu.

Im September 2017 erschien mein erstes Buch „Für Immer Zuckerfrei“ (BasteiLübbe) über mein Leben ohne Industriezucker. Ihr könnt Euch vorstellen, dass es zu Beginn eine regelrechte Herausforderung war, zumal das Thema gar nicht in den Medien stattfand und ich auch sonst nichts über die Tücken und Tricks der Lebensmittelindustrie wusste und somit aus allen Wolken gefallen bin, als ich herausfand, wo überall Zucker „versteckt“ wird. 

Seit 2018 gibt es zudem tolle Glücksmomente in meinem Kochbuch „Für immer zuckerfrei – Meine Glücksrezepte“ (BasteiLübbe), das für jede Stimmung das passende Rezept bietet, um langfristig zuckerfrei zu bleiben. 

2019 erschienen dann 2 Bücher fürs Fine-Tuning im Alltag – mit Kindern und unterwegs : „Für Immer Zuckerfrei To Go“ / „Für Immer Zuckerfrei Für Kids“ (BasteiLübbe) 

Um in schwachen Momenten nicht zur „falschen“ oder übermässigen Nahrungsaufnahme zu greifen, habe ich mich in diesem Jahr dem Phänomen des emotionales Essens gewidmet in meinem 2. Ratgeber „Happy Eating“ (2020 BasteiLübbe).

Vielleicht treffen wir uns mal persönlich, denn jedes Jahr gehe ich mit meinem jeweiligen neuen Buch auf Lesetour im deutschsprachigem Raum, halte Vorträge, nehme als Speakerin an Workshops teil und moderiere natürlich weiterhin Events, Präsentationen, Konferenzen, etc. 

Auf Instagram könnt Ihr täglich meinem zuckerfreien Alltag folgen, wo ich hilfreiche Tipps, Tricks und natürlich Rezepte teile. 

Yamas, Anastasia