Für immer zuckerfrei.

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Zuckerfrei, gesund und glücklich:

Das Retreat mit Anastasia Zampounidis in Griechenland
(Chalkidiki)

„Revitalisierung, Entspannung und Cleaneating

Entdecke die Kraft von zuckerfreier Ernährung, Bewegung und Entspannung inmitten der traumhaften Kulisse Griechenlands.

Ich bin interessiert und möchte mehr Infos

Gemeinsam mit Anastasia Zampounidis und anderen Experten tauchst du ein in eine Woche voller Inspiration, neuer Energie und praktischem Wissen für ein gesünderes und glücklicheres Leben.

Highlights 26.- 30. Sept. 2024

  • 5 Tage voller Inspiration, Wissen und Entspannung in Griechenland
  • Anastasia Zampounidis als persönliche Motivatorin und Expertin für zuckerfreies Leben
  • Wertvolle Vorträge und Workshops zu zuckerfreier Ernährung, Clean Eating, Beauty und persönlicher Entwicklung
  • Griechisches Flair und traumhafte Landschaft am azurblauen Meer
  • Erholung und Entspannung durch QiGong
  • Gemeinschaft und Austausch mit Gleichgesinnten

Ziel des Retreats:

Das Retreat bietet den TeilnehmerInnen die Möglichkeit, sich in der malerischen Umgebung von Chalkidiki zu erholen, neue Energie zu tanken und sich mit verschiedenen Kursen und Vorträgen zu persönlicher Entwicklung, Gesundheit und Schönheit zu befassen.

Das Programm ermöglicht den Gästen eine Auszeit vom stressigen Alltag, die sich für Gesundheit, persönliche Entwicklung und Schönheit interessieren und die zauberhafte Umgebung von Chalkidiki genießen möchten

5 Tage Retreat in Chalkidki (26.- 30. Sept.) bedeutet ein besonderes Erlebnis für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Bereichernde Vorträge über zuckerfreie / cleane / gesunde Ernährung und unsere Beauty von Innen und Aussen speziell abgestimmt für alle TeilnehmerInnen, die ihre Ernährung und ihren Lifestyle verbessern möchten.

Ich bin interessiert und möchte mehr Infos

Das erwartet dich:

  • Begrüssungsabend mit Anastasia Zampounidis und Kennenlernen der Gruppe
  • Vortrag: Zuckerfrei leben – die wissenschaftlichen Grundlagen und praktische Tipps für den Alltag
  • Workshop: Clean Eating – gesunde und leckere Rezepte für jeden Tag
  • Kräuterwanderung: Die Kraft der Natur für Gesundheit und Wohlbefinden
  • Kochkurs: Zubereitung von zuckerfreien, griechischen und vitalen Gerichten
  • QiGong und TaiChi: Sanfte Bewegung zur Stärkung von Körper und Geist
  • Freizeit: Zeit zum Entspannen am Strand, Schwimmen, Wandern oder einfach die Seele baumeln lassen
  • Abschlussabend: Reflexion der Woche und gemeinsames Abendessen
Geleitet werden die Veranstaltungen von ExpertInnen, die ihr Wissen unter der Sonne Griechenlands weitergeben und Sie zu einem Neubeginn motivieren möchten.
Anmeldung

Speaker & Experten:

Speaker Anastasia Zampounidis

Anastasia Zampounidis:

Die bekannte Bestseller-Autorin und Moderatorin ist selbst seit 18 Jahren zuckerfrei und teilt ihre Erfahrungen und Expertise mit Leidenschaft. Sie inspiriert und motiviert dich, deine eigenen Ziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu führen.

Experten-Team:

Cornelia Titzmann

Cornelia Titzmann

(Phytotherapeutin aus Berlin)

Anja Tanas

Anja Tanas

(Ökotrophologin aus Köln, TV: WDR)

Kosta Giannakoulas

Kosta Giannakoulas

(TCM Arzt, TaiChi/QiGong Lehrer, Thessaloniki)

Tagesablauf:

Tag 1 - Anreise und Kennenlernen

  • Ankunft der TeilnehmerInnen und Check-in im Hotel
  • Begrüssung und Vorstellung des Programms
  • Gemeinsames Abendessen zur Einstimmung und gegenseitigem Kennenlernen

Beispieltag:

Es wird eine Instagram/Facebook Gruppe für alle TeilnehmerInnen erstellt, um die Kommunikation und den Austausch vor und nach dem Retreat zu fördern.
  • Morgens: QiGong/TaiChi mit einem erfahrenen Lehrer aus Thessaloniki zur Förderung von Entspannung und Bewegung
  • Vormittag: Vortrag zum Thema "Zuckerfrei"
  • Mittags: Koch-Session mit dem Hotel-Koch, gefolgt von einem gesunden Lunch
  • Nachmittags: Für individuelle Gestaltung bleibt der Nachmittag zur freien Verfügung.
  • Abends: Gemeinsames Essen unter Gleichgesinnten oder individueller Genuss.

Preis / Infos:

  • Hotel: Polyastron in Sani/Chalkidiki
  • Datum: 26.-30. September 2024
  • Preis des Retreats : Frühbucher: 1.590,- Normalpreis: 1.690,- ***Frühbucherpreis gültig bis 10.08.24***
Jetzt anmelden und deine Reise in ein gesünderes und glücklicheres Leben beginnen!

PS: Sichere dir jetzt deinen Platz! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Anreise:

Buchung von Flug, Hotel und Flughafentransfer

Der Flug, das Hotel und der Flughafentransfer sind von den TeilnehmerInnen selbst zu buchen und sind nicht Bestandteil des Retreat-Preises.

Die Zimmerbuchung im Hotel Polyastron sowie die Buchung des Flughafentransfers erfolgt direkt im Hotel, das für Euch einen 10%igen Rabatt bereit stellen. Die Villen können von 2 bis 5 Personen bewohnt werden. Wenn Ihr mit FreundInnen teilnehmt, bucht am besten gemeinsam.

5 Nächte : 640,- pro Person in einer Villa mit Frühstück

Detaillierte Infos in einer PDF zusammengefasst:

Hier klicken...

Stimmen aus Seminaren mit Anastasia:

"Das Retreat war eine unglaubliche Erfahrung! Ich habe so viel gelernt und fühle mich jetzt viel besser und energiegeladener."
Anna
"Anastasia ist eine tolle Inspiration! Sie hat mir gezeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben und trotzdem glücklich zu sein."
Markus
"Die Atmosphäre war einfach wunderbar. Ich habe tolle Menschen kennengelernt und neue Freundschaften geschlossen."
Sophia
«Das griechische Flair, die Sonne, das Meer und das Essen mit grossartigen Menschen ist die Krönung für dieses Jahr.»
Susanne

Überzeuge dich selbst und erlebe die Kraft von zuckerfreier Ernährung, Bewegung und Entspannung in Griechenland!

Griechenland: Ein Paradies für Entspannung und Genuss

Chalkidiki – die perfekte Wahl für einen traumhaften Kurzurlaub. Eingebettet zwischen bewaldeten Bergen und traumhaften Sandstränden lädt Sani zum Entspannen und Abschalten ein. Lassen Sie sich von der Ruhe und Schönheit dieser einzigartigen Landschaft verzaubern.

Die atemberaubende Landschaft von Sani bietet Ihnen einen perfekten Rückzugsort vor dem Trubel des Alltags. Das kristallklare Wasser der Ägäis und die wärmende Sonne bringen Geist und Körper in Einklang und spenden Erholung pur.

Sani – Das Paradies auf Kassandra

Majestätisch erhebt sich Sani auf der Halbinsel Kassandra und bietet ein luxuriöses Urlaubserlebnis inmitten einer traumhaften Landschaft. Pinienwälder und das türkisfarbene Meer schaffen eine Atmosphäre der Ruhe und Entspannung. Der durchgehende Sandstrand lädt zum Sonnenbaden und Schwimmen ein.

Griechenland – erleben Sie die perfekte Mischung aus Entspannung, Genuss und Kultur.

Sani – das ideale Reiseziel für alle, die einen unvergesslichen Urlaub in traumhafter Umgebung erleben möchten.
Polyastron Place

Das Hotel:

Polyastron Place
Polyastron Place

F & A

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Taxi: kostet 130,- vom Flughafen zum Hotel
        Bei 4 Personen sind das 33.- pro Person

Bus bis zu 9 Personen

Sobald alle Anmeldungen fix sind teilst du uns deine Ankunfszeit mit und wir organisieren die Gruppen

Ja. Unser Tipp für sehr günstige Preise: chalkidiki-cars.com

Kommt auf die Flugkosten an und ob man sich eine Villa oder eine Suite teilt.

Insgesamt kommt man auf ca. 2000.- bis 2500.- € inkl. Retreat, Flug, Hotel, Transfer, Essen

Im Retreat-Preis sind auch dabei: Welcome Dinner, Vorträge zum Thema: Zuckerfrei leben, Kräuterwanderung, Kochkurs, TaiChi/QiGong Lessons
Das Retreat geht vom 26.-30. September. Man kann natürlich auch vorher schon anreisen oder länger bleiben.

Wir starten morgens zwischen 9:00/9:30 Uhr mit einer TaiChi oder QiGong Lesson.

Ab 16:00 Uhr hat man Freizeit.
Das Retreat geht vom 26.-30. September. Man kann natürlich auch vorher schon anreisen oder länger bleiben. Wir starten morgens zwischen 9:00/9:30 Uhr mit einer TaiChi oder QiGong Lesson. Ab 16:00 Uhr hat man Freizeit.
Ja es gibt eine Facebook Gruppe für alle Teilnehmer*innen.
Ja, sie ist auch 2-3 Tage vor dem Seminar im Hotel und wird während dem Seminar natürlich vor Ort und dabei sein.
Es ist für alle das passende dabei. Jeder kann sich so ernähren wie er möchte. 
Es gibt auch die Möglichkeit Vegan oder Vegetarisch zu essen.

agean.com oder flüge.de oder skycanner.de oder opodo.de oder edreams.com oder momondo.com oder easyjet.com

AGEAN Berlin: Flug Hin 26.9. EasyJet 136,- + Zurück Aegean 30.9. 202,- Aegean Zwischenstopp (oder 1 Tag später weil 6h früh Abflug)  = 340,-

Ankunft Airlines 

Von Berlin nach Thessaloniki am 26.9. – Direktflüge
Aegean 21.35 Uhr (nicht ideal, weil dann das Willkommens-Dinner ausfällt)
Easyjet 13.50 Uhr (perfekt!)

Von Frankfurt nach Thessaloniki am 26.9. –
Austrian Airline mit Zwischenstop 13.10 Uhr
Air Serbia mit Zwischenstopp 15.20 Uhr

Von Düsseldorf nach Thessaloniki am 26.9.
Eurowings Direktflug 10.10 Uhr
Aegean Direktflug 16.00 Uhr

Von München nach Thessaloniki am 26.9.
Aegean Direktflug 13.20 Uhr

Von Hamburg nach Thessaloniki 26.9
Aegean mint Zwischenstop 13.20 Uhr
Eurowings Direktflug 9.45 Uhr

Von Leipzig nach Thessaloniki am 26.9.
Kommt nur ein später Flug an

Von Stuttgart nach Thessaloniki am 26.9.
Aegean kommt zu spät an
Eurowings 10 Uhr
Ansonsten mit Air Serbia 1 Zwischenstopp 15.20h

Preis Flug : Aktuell zwischen 250,- bis 400,- Euro
Je nachdem von wo und wann gebucht und ob nur mit kleinem Koffer vorne oder Koffer aufgeben

Es ist auch möglich ein paar Tage vorher anzureisen oder länger zu bleiben.

Hier die Webseite vom Hotel Sani Polyastron:

https://polyastron-place-spa.hotelschalkidiki.com/de/

Es gibt entweder eine „Villa“ oder eine „Suite“

Villa : 2 Schlafzimmer, 2 Bäder, 1 Küche, 1 Wohnzimmer, 1 Terrasse

Es können bis zu 5 Personen rein, aber wichtig: 1 Doppelbett und 2 Einzelbetten und ein Sofa im Wohnzimmer.

Hinweis: in der Facebook und/oder Instagram Gruppe zum Retreat kann man sich untereinander kennenlernen und vllt zusammenschliessen (auch für Shuttle)

Preise pro Person in einer Villa pro Nacht :
2 Personen: 90,- €
3 Personen: 70,- €
4 Personen: 50,- €

Suite: 1 Schlafzimmer (Doppelbett), 1 Bad, 1 Küche, 1 Wohnzimmer (mit Sofa), 1 Terrasse

Preise pro Person in einer Suite pro Nacht:

2 Personen: 80,- €
3 Personen: 70,- €

Wichtig: Wir buchen das Hotel im Polyastrom für dich.
Hier mögliche andere Hotels:

Folgende Hotels in Sani MIT Einzelzimmer:

Sani Pine 404,- (1,1km Entfernung)
Sani More 451,- (1,2 km Entfernung)
Sani Diamonds 406,- (1,6 km Entfernung)
Sani Verde 401,- (2,3km Entfernung)
Sani Simantro 494,- (3,1km Entfernung)
Sani Gulf Euro 425,- für 4 Nächte (5,7 km Entfernung)
Sani Hill 282,- (3,4 km Entfernung)
Kypsalos Bungalows 434,-
Oikos Sani Suites 392,-

Stornobedingungen für unser Retreat in Chalkidiki
Bei Stornierung der Anmeldung des Retreat fallen folgende Kosten an:

Bis 4 Monate vor dem Retreat: Jederzeit stornierbar. Umtriebsentschädigung von nur Euro 100,-
Danach fällt der gesamte Betrag an.

Anmeldung