Für immer zuckerfrei.

Zuckerfrei, gesund und glücklich:

Das Retreat mit Anastasia Zampounidis in Griechenland
(Chalkidiki)

„Revitalisierung, Entspannung und Cleaneating

Entdecke die Kraft von zuckerfreier Ernährung, Bewegung und Entspannung inmitten der traumhaften Kulisse Griechenlands.

Im Frühjahr 2026 findet mein nächstes Retreat in Chalkidiki/Griechenland statt.

Der Hauptfokus wird wieder auf eine Zuckerfreie Ernährungsweise liegen. Weitere Themen: Kräuterheilkunde, Hormon-Balance, griechisch mediterrane Diät und wir werden auch wieder jeden Morgen QiGong/TaiChi gemeinsam machen.

Die offizielle Ankündigung und Anmelde-Möglichkeit wird im Herbst 2025 online gehen. Wer sich schon mal vorab – ganz unverbindlich – auf die Liste setzen lassen möchte, bekommt vorab die Infos und priorisierte Anmelde-Möglichkeit – click hier:

Hier könnt Ihr Euch einen kleinen Einblick vom letzten mal anschauen.

Retreat
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F & A

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Taxi: kostet 130,- vom Flughafen zum Hotel
        Bei 4 Personen sind das 33.- pro Person

Bus bis zu 9 Personen

Sobald alle Anmeldungen fix sind teilst du uns deine Ankunfszeit mit und wir organisieren die Gruppen

Ja. Unser Tipp für sehr günstige Preise: chalkidiki-cars.com

Kommt auf die Flugkosten an und ob man sich eine Villa oder eine Suite teilt.

Insgesamt kommt man auf ca. 2000.- bis 2500.- € inkl. Retreat, Flug, Hotel, Transfer, Essen

Im Retreat-Preis sind auch dabei: Welcome Dinner, Vorträge zum Thema: Zuckerfrei leben, Kräuterwanderung, Kochkurs, TaiChi/QiGong Lessons
Das Retreat geht vom 26.-30. September. Man kann natürlich auch vorher schon anreisen oder länger bleiben.

Wir starten morgens zwischen 9:00/9:30 Uhr mit einer TaiChi oder QiGong Lesson.

Ab 16:00 Uhr hat man Freizeit.
Das Retreat geht vom 26.-30. September. Man kann natürlich auch vorher schon anreisen oder länger bleiben. Wir starten morgens zwischen 9:00/9:30 Uhr mit einer TaiChi oder QiGong Lesson. Ab 16:00 Uhr hat man Freizeit.
Ja es gibt eine Facebook Gruppe für alle Teilnehmer*innen.
Ja, sie ist auch 2-3 Tage vor dem Seminar im Hotel und wird während dem Seminar natürlich vor Ort und dabei sein.
Es ist für alle das passende dabei. Jeder kann sich so ernähren wie er möchte. 
Es gibt auch die Möglichkeit Vegan oder Vegetarisch zu essen.

agean.com oder flüge.de oder skycanner.de oder opodo.de oder edreams.com oder momondo.com oder easyjet.com

AGEAN Berlin: Flug Hin 26.9. EasyJet 136,- + Zurück Aegean 30.9. 202,- Aegean Zwischenstopp (oder 1 Tag später weil 6h früh Abflug)  = 340,-

Ankunft Airlines 

Von Berlin nach Thessaloniki am 26.9. – Direktflüge
Aegean 21.35 Uhr (nicht ideal, weil dann das Willkommens-Dinner ausfällt)
Easyjet 13.50 Uhr (perfekt!)

Von Frankfurt nach Thessaloniki am 26.9. –
Austrian Airline mit Zwischenstop 13.10 Uhr
Air Serbia mit Zwischenstopp 15.20 Uhr

Von Düsseldorf nach Thessaloniki am 26.9.
Eurowings Direktflug 10.10 Uhr
Aegean Direktflug 16.00 Uhr

Von München nach Thessaloniki am 26.9.
Aegean Direktflug 13.20 Uhr

Von Hamburg nach Thessaloniki 26.9
Aegean mint Zwischenstop 13.20 Uhr
Eurowings Direktflug 9.45 Uhr

Von Leipzig nach Thessaloniki am 26.9.
Kommt nur ein später Flug an

Von Stuttgart nach Thessaloniki am 26.9.
Aegean kommt zu spät an
Eurowings 10 Uhr
Ansonsten mit Air Serbia 1 Zwischenstopp 15.20h

Preis Flug : Aktuell zwischen 250,- bis 400,- Euro
Je nachdem von wo und wann gebucht und ob nur mit kleinem Koffer vorne oder Koffer aufgeben

Es ist auch möglich ein paar Tage vorher anzureisen oder länger zu bleiben.

Hier die Webseite vom Hotel Sani Polyastron:

https://polyastron-place-spa.hotelschalkidiki.com/de/

Es gibt entweder eine „Villa“ oder eine „Suite

Villa : 2 Schlafzimmer, 2 Bäder, 1 Küche, 1 Wohnzimmer, 1 Terrasse

Es können bis zu 5 Personen rein, aber wichtig: 1 Doppelbett und 2 Einzelbetten und ein Sofa im Wohnzimmer.

Hinweis: in der Facebook und/oder Instagram Gruppe zum Retreat kann man sich untereinander kennenlernen und vllt zusammenschliessen (auch für Shuttle)

Preise pro Person in einer Villa pro Nacht :
2 Personen: 90,- €
3 Personen: 70,- €
4 Personen: 50,- €

Suite: 1 Schlafzimmer (Doppelbett), 1 Bad, 1 Küche, 1 Wohnzimmer (mit Sofa), 1 Terrasse

Preise pro Person in einer Suite pro Nacht:

2 Personen: 80,- €
3 Personen: 70,- €

Wichtig: Wir buchen das Hotel im Polyastrom für dich.
Hier mögliche andere Hotels:

Folgende Hotels in Sani MIT Einzelzimmer:

Sani Pine 404,- (1,1km Entfernung)
Sani More 451,- (1,2 km Entfernung)
Sani Diamonds 406,- (1,6 km Entfernung)
Sani Verde 401,- (2,3km Entfernung)
Sani Simantro 494,- (3,1km Entfernung)
Sani Gulf Euro 425,- für 4 Nächte (5,7 km Entfernung)
Sani Hill 282,- (3,4 km Entfernung)
Kypsalos Bungalows 434,-
Oikos Sani Suites 392,-

Stornobedingungen für unser Retreat in Chalkidiki
Bei Stornierung der Anmeldung des Retreat fallen folgende Kosten an:

Bis 4 Monate vor dem Retreat: Jederzeit stornierbar. Umtriebsentschädigung von nur Euro 100,-
Danach fällt der gesamte Betrag an.